【目的別】運動不足を解消したい①

ガオーッと吠えてシェイプアップができる最強ストレッチ！
トップトレーナー監修のもと、現役保育士でインフルエンサーのてぃ先生が考案。「狩りをするチーター」「吠えるライオン」「遠吠えをするオオカミ」……　想像しやすく簡単な動きで、健康的に長生きできる体づくりに役立ちます。