メジャーで活躍するために何が必要か?
SEIYA'S BATTING REPORT第二回はオフのトレーニング映像を公開。
メジャー1年目が終わった11月、そして2023年の始動初日。鈴木誠也は1年目の悔しさを晴らすためにどんなトレーニングを行ったのか?
レポート第一弾「【2023年の進化へ】鈴木誠也「メジャーリーガーが持っているパターン、日本人選手との違い」」で感じた課題を具体化するメニューを紹介する。
次回以降、本メニューについて本人、トレーナーがその意図を解説していきます。
【動画内容】:30分
DAY1 都内某所
・アップ
・キャッチボール
・フィジカルトレーニング兼アップ
・バッティング練習
・ウエイトトレーニング
DAY2 沖縄(2023年始動日)
・アップ
・股関節回りと可動域のトレーニング
・アップ
・キャッチボール
・バッティング練習
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