日本代表のキャプテンが明かすトレーニング

　史上最速でのW杯出場を決めた日本代表キャプテン、遠藤航。

　ブンデスリーガの"デュエル王"から、プレミアリーグの名門リバプールで活躍し続ける彼だが、そのパフォーマンスを陰で支えたのが、トレーナー・小林竜一氏による徹底的なトレーニング。

　小林氏が見る遠藤選手のフィジカルにおける課題点と指導内容、そしてそれに対するアプローチは一体どんなものなのか？Zoomで行われている普段のトレーニングの様子を特別公開！

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動画内容(再生時間18：36)


遠藤航選手の実際のトレーニングの様子や、小林竜一トレーナーによる指導の様子を見ることができるのは、この動画のみ！

トレーニングメニュー
・プルオーバー
・背筋
・内転筋
・スクワット