小林竜一コンディショニングディレクター

1976年11月23日生まれ。鳥取県鳥取市出身。2006トリノオリンピック、2010バンクーバーオリンピックでボブスレー競技・日本代表として出場。現在はサッカー日本代表・遠藤航や冨安健洋らのパーソナルトレーナーを務める。
ストレッチ書籍『1メニュー1分、猛獣ストレッチ』(著・てぃ先生)では監修を担当。

ジムいらず!3分で体を変える「ボブトレ」

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【業界大注目!】初心者から超トップアスリートまで、レベルを問わず、3分で体を変えるトレーニング「ボブトレ」。

超効率的なトレーニングの秘訣は、体の使い方・動かし方にあり。サッカー日本代表・遠藤航選手や冨安健洋選手らのパーソナルトレーナーであり、ボブスレーで自身も二度の五輪出場を経験した小林コンディショニングディレクターが、独自のフィジカル改善メゾット大公開!

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