トップアスリートのトレーニングの秘密公開

「SEIYAS BATTING REPORT」今回は特別編。鈴木誠也がメジャーに適応するために何に課題を持ち、どんな練習をしてきたのか？　そのキーマンに直撃する。

　一流選手のトレーニングの裏側、そしてそれは「野球少年」たちにどう生きるのか？

　「体の使い方」編としてを竹口正範トレーナーに聞いた。

　鈴木選手のほか、サッカー日本代表の長友佑都選手や、オリンピック・クライミング競技の日本代表として活躍した野口啓代選手などの一流アスリートを指導する竹口氏の考える鈴木誠也、そして小学生年代からの「体づくり」。

　今日からできる子どもたちのためのトレーニング理論を徹底解説。

INDEX
・NPB時代とMLB移籍後で鈴木誠也選手へのアプローチは変わった？
・メジャー移籍後に取り組む、重心移動せずにパワーを伝える方法
・体幹、股関節、下半身どれがどう違う？
・子どもの頃から全体的な動きを意識したトレーニングは必要？
・誠也選手のバッティングを真似する時に注意すべきこと
・トップアスリートにも必要な可動域

（再生時間：22分32秒）

◆前回のキーマン直撃はこちら　→https://www.synchronous.jp/articles/-/1173
『鈴木誠也が取り組んだ練習法「誠也ドリル」とはどんなものか？』 ...