オフのトレーニングが順調な理由
10月に戻ってきてから、1週間弱のリフレッシュを入れて、以降は体と相談をしながらトレーニングをしています。
イベント（たくさんの方に来ていただきありがとうございました）にも登場していただいた（中田）史弥さんと話しつつ、いい形で準備ができていると思います。
トレーニング動画でもお話しましたが、このオフは例年のように「体重、筋肉量を戻す」作業を「しない」ところから始められています。
12月8日に行われた「SEIYAS BATTING REPORT」リアルイベント。ここでしか聞けない貴重なトーク＆実技を一挙公開します！ ...続きを読む
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