【シンクロLive】リバプール遠藤航を支えるトレーニングの秘密

筋肉を「最大限・効率的」に鍛える秘訣

プレミアリーグ、日本代表と第一線で活躍し続けているサッカー日本代表キャプテンの遠藤航選手。

「日本人はフィジカルで世界に勝てない」「30歳でビッグクラブへの移籍は難しい」。これらの常識を覆し、世界有数のクラブ“リバプール”で重要な役割を担っている。

今回のシンクロLIVEでは、そんな遠藤航選手の「フィジカルの強さ」に迫るべく、遠藤選手のトレーニングをサポートしている小林竜一さんをお迎えし、遠藤選手が行なっているトレーニングや、遠藤選手を支える小林さんのトレーニング理論、元ボブスレー五輪代表からサッカー選手のサポートする現在まで異色の経歴について伺う。

「遠藤選手の最大限の力を出すためには、身体を効率的に動かすためのトレーニングの仕方に秘訣がある」と話す小林氏。

身体能力が結果につながる競技・ボブスレーの知見は、現日本代表キャプテンの成長にどう活かされているのか？

トークに加えて、具体的なトレーニングや、効果的な体の動かし方について実践していただく予定です。

開催概要

シンクロLive
「リバプール遠藤航を支えるトレーニングの秘密」

日時：2024年7月31日（水）19:30～21:00（予定）アーカイブ有り

参加費：330円（税込）

視聴方法：
以下いずれかの商品の購入
・小林竜一『フィジカル改善メゾット 「ボブトレ」』
※『ボブトレ』購入で本Live配信も視聴できます。

「ボブトレ」の詳細・購入はこちら

【本Live配信のみ視聴】
・単品商品「【シンクロLive】リバプール遠藤航を支えるトレーニングの秘密」（2024年7月31日）」

本Live配信の購入はこちら

小林竜一さんに聞いてみたい質問を募集！

　配信まで、随時、小林さんへの質問を受け付けております。ご質問への回答はLive配信中に行います。

　遠藤航選手とのトレーニングや、ボブスレーから着想を得たトレーニング理論についてなど……、小林さんに聞いてみたいことをお寄せください。

出演者

小林竜一

トレーナー

1976年11月23日生まれ。鳥取県鳥取市出身。2006トリノオリンピック、2010バンクーバーオリンピックでボブスレー競技・日本代表として出場。現在はサッカー日本代表・遠藤航や冨安健洋らのパーソナルトレーナーを務める。
ストレッチ書籍『1メニュー1分、猛獣ストレッチ』(著・てぃ先生)では監修を担当。

購入完了後、このページの下部に再生ボタンが表示されます。...